Aprenda receita de pizza de couve-flor low carb

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Como fazer pizza de couve-flor low carb

Se você é uma pessoa que segue uma dieta restrita ao consumo de carboidratos e gostaria de uma dica de um alimento para ajudar nesta dieta, então você pode ficar feliz pois hoje trazemos uma dica incrível para ajudar na sua dieta que é a receita de como fazer pizza de couve-flor low carb.

Muitos já sabem mas para quem não sabe a dieta low carb é aquela que se resume na redução do consumo de carboidratos que encontramos nos demais alimentos.

Ficou claro,Então faça todos os preparativos que agora já esta na hora de botar a mão na massa na receita de como fazer pizza de couve-flor low carb.

Portanto não esqueca de deixar aquele seu like na classificação da receita no final e partilhe esta receita de pizza low carb com mais pessoas ,pois assim o nosso trabalho não será em vão e todos saem felizes dessa.

Obrigado e Bom curso a todos!

Ingredientes:

Massa

  • Uma xícara de couve-flor ralada;
  • 1 xícara de queijo muçarela ralado;
  • 1 ovo;
  • Sal a gosto;
  • 1 dente de alho picado;
  • Orégano a gosto.

Recheio

  • Muçarela de búfala a gosto;
  • 3 colheres de sopa de molho de tomate;
  • Tomate em rodelas;
  • Manjericão a gosto.

Pizza de couve-flor low carb

Modo de preparo:

1.Rale bem a couve-flor, daí ,Coloque a couve-flor ralada em uma xícara e leve ao microondas por 2 minutos para cozinhar previamente, depois retire e portanto Deixe esfriar.

2.Em um bowl (Tigela) misture a couve-flor com o queijo muçarela ralado e o ovo e amasse até formar uma massa. de seguida Tempere com sal, alho, orégano e misture mais um pouco até incorporar os sabores.

3.Unte bem uma assadeira e cubra com a massa. Portanto ,Leve para assar em forno pré-aquecido até as bordas começarem a dourar. Retire e adicione recheio começando pelo molho de tomate, depois muçarela, tomate e manjericão por cima. Leve ao forno para gratinar e sirva.

OBS: preste muita atenção ao recheio, nada muito gorduroso e calórico…

Bom apetite e até a próxima!

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